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- Team EQUILIBRIUM - Sponsor ACC . Tout commence par une perte de poids : - 26 kilos en 10 mois, cf début du blog en photo.

La nutrition est indiscutablement une des clés de la performance. Ma consommation pour 15 jours !

Publié le 23 Juin 2013 in Transformation physique, Fitness, Mens Physique, Men’s Physique, Musculation, Body, Régime, Perte de poids

Trop de protéines et des céréales, pas assez de fruits et légumes : ce sont les principales causes d'un déséquilibre du corps et d'un pH qui devient de plus en plus acide (inférieur à 7). À la clef : fatigue chronique, blessures et net ralentissement des progrès musculaires.

Trop de protéines et des céréales, pas assez de fruits et légumes : ce sont les principales causes d'un déséquilibre du corps et d'un pH qui devient de plus en plus acide (inférieur à 7). À la clef : fatigue chronique, blessures et net ralentissement des progrès musculaires.

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fitnesshomehq 25/01/2018 11:56

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