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|~ Transformation Physique ~ Athlète FITNESS |~ Men's Physique

- Team EQUILIBRIUM - Sponsor ACC . Tout commence par une perte de poids : - 26 kilos en 10 mois, cf début du blog en photo.

Bilan 2 mois prise de masse : +12,1 Kg poids / +7,3 Kg Masse Maigre / 13% Matière Grasse

Publié le 21 Juillet 2013 par Mathiou Tlse dans Transformation physique, Fitness, Mens Physique, Men’s Physique, Musculation, Body, Régime, Perte de poids

Bilan 2 mois prise de masse : +12,1 Kg poids / +7,3 Kg Masse Maigre / 13% Matière Grasse

Evolution de la prise de masse du 24 Mai 2013 au 21 Juillet 2013

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Objectif 2014 : Championnat France Men's Physique - Focus, détermination, motivation, rigueur quotidienne à 100%.

Publié le 1 Juillet 2013 dans Transformation physique, Fitness, Mens Physique, Men’s Physique, Musculation, Body, Régime, Perte de poids

Objectif 2014 : Championnat France Men's Physique - Focus, détermination, motivation, rigueur quotidienne à 100%.

Transformation Physique : Objectif 2014 > Championnat France IFBB Men's Physique / Fitness - Début Préparation : Juin 2013 > 11 mois de prépa intense.

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Membre du Club Elite EQUILIBRIUM pour la 2ème année consécutive !

Publié le 30 Juin 2013 dans Transformation physique, Fitness, Mens Physique, Men’s Physique, Musculation, Body, Régime, Perte de poids

Membre du Club Elite EQUILIBRIUM pour la 2ème année consécutive !

Parmis les 250 adhérents, Le Club Elite regroupe les 20 meilleurs d'EQUILIBRIUM > "meilleurs" pour les qualités suivantes : travail ** engagement ** résultats ** attitude ** état d'esprit

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La nutrition est indiscutablement une des clés de la performance. Ma consommation pour 15 jours !

Publié le 23 Juin 2013 dans Transformation physique, Fitness, Mens Physique, Men’s Physique, Musculation, Body, Régime, Perte de poids

La nutrition est indiscutablement une des clés de la performance. Ma consommation pour 15 jours !

Trop de protéines et des céréales, pas assez de fruits et légumes : ce sont les principales causes d'un déséquilibre du corps et d'un pH qui devient de plus en plus acide (inférieur à 7). À la clef : fatigue chronique, blessures et net ralentissement...

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+6,4 kilos de masse maigre en 1 semaine

Publié le 17 Juin 2013 dans Transformation physique, Fitness, Mens Physique, Men’s Physique, Musculation, Body, Régime, Perte de poids

+6,4 kilos de masse maigre en 1 semaine

Transformation Physique : +6,4 de masse maigre en 1 semaine, bon début.

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Le SphYnx & le PhéniX - Le focus et la maîtrise, merci à toi Francis Benfatto.

Publié le 16 Juin 2013 dans Transformation physique, Fitness, Men’s Physique, Mens Physique, Body, Musculation, Perte de poids, Régime

Le SphYnx & le PhéniX - Le focus et la maîtrise, merci à toi Francis Benfatto.

Transformation Physique : FRANCIS BENFATTO : http://francisbenfatto.co.za/ // tout est dit. Let's GO.

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Acte 2 : Juin 2013, début prise de masse sèche > Bilan poids

Publié le 15 Juin 2013 dans Transformation physique, Fitness, Men’s Physique, Body, Musculation, Perte de poids, Régime, Mens Physique

Acte 2 : Juin 2013, début prise de masse sèche > Bilan poids

Transformation Physique : JUIN 2013 - Début de prise de masse sèche. OBJECTIF IFBB 2014.

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Acte 1 : Terminé : la purification du corps, extérieure & intérieure, tél le Phénix.

Publié le 10 Juin 2013 dans Transformation physique, Fitness, Mens Physique, Men’s Physique, Musculation, Body, Régime, Perte de poids

Acte 1 : Terminé : la purification du corps, extérieure & intérieure, tél le Phénix.

Transformation Physique : ACTE 1 Achevé = Perte totale de la masse grasse, 1 an et 6 mois de régime.

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Acte 1 : Objectif atteint, 1 an et 6 mois de régime, perte totale de la graisse

Publié le 3 Juin 2013 dans Transformation physique, Fitness, Men’s Physique, Mens Physique, Body, Musculation, Régime, Perte de poids

Acte 1 : Objectif atteint, 1 an et 6 mois de régime, perte totale de la graisse

Transformation Physique : 1 an et 6 mois de régime = PLUS DE MATIERE GRASSE. Objectif ATTEINT.

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1 an et 4 mois après : Bilan = 1 an de régime / 4 mois de sèche : Championnat France IFBB

Publié le 1 Juin 2013 dans Transformation physique, Fitness, Mens Physique, Men’s Physique, Body, Musculation, Régime, Perte de poids

1 an et 4 mois après : Bilan = 1 an de régime / 4 mois de sèche : Championnat France IFBB

Transformation Physique : Evolution depuis le début, 3 étapes majeures : Début / 10 mois après / 1 an et 4 mois après

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