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|~ Transformation Physique ~ Athlète FITNESS |~ Men's Physique

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- Team EQUILIBRIUM - Sponsor ACC . Tout commence par une perte de poids : - 26 kilos en 10 mois, cf début du blog en photo.

Demi-Finale France IFBB 2013 - Lavelanet le Dimanche 21 Avril

Publié le 20 Avril 2013 in Transformation physique, Fitness, Mens Physique, Men’s Physique, Musculation, Body, Régime, Perte de poids

Transformation Physique : Demi-Finale France IFBB 2013

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Objectif 2014 : Championnat France Men's Physique - Focus, détermination, motivation, rigueur quotidienne à 100%.
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Membre du Club Elite EQUILIBRIUM pour la 2ème année consécutive !
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La nutrition est indiscutablement une des clés de la performance. Ma consommation pour 15 jours !
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Janvier à Avril 2013, 4 mois de diète sans aucun écart.
Jour J : Demi-Finale France IFBB : Dimanche 21 Avril 2013 à Lavelanet (73,3 kilos et 5% de MG, soit en 7 jours +0,6 kilos masse maigre & -3,2 kilos masse grasse)
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