Présentation - Contexte

Pourquoi ce blog?

Nous avons tous un point en commun, on ne choisie pas notre physique mais on peut le changer.

Notre allure physique reflète notre état d'esprit. D'ailleurs un proverbe existe : «Dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es"

Je voudrais par le biais de ce blog partager mon parcours et pourquoi pas éviter à certains de dupliquer mes erreurs. En tout cas, il est possible de changer, car lorsqu'on veut, on peut. Avec de la motivation il est possible d'atteindre ses objectifs, encore faut il en avoir.

Je ne suis pas un exemple isolé et je ne veux pas me mettre en avant, mais on fait tous des erreurs de parcours, on se laisse tous aller à un moment de notre vie.

J'ai toujours bien mangé, je suis très gourmand et j'aime profiter de la vie au travers de la nourriture. Il est coutume comme bon nombre de Français de s'asseoir autour d'une table en famille, entre amis autour "d'un bon repas", pour se retrouver.

Ainsi, lors de ces moments, on a tendance à se faire plaisir et se laisser aller.

J'adore le sucré, le salé, ma mère est une excellente cuisinière et ma famille est traiteur, un environnement propice aux plaisirs culinaires. A tout cela, la nature m'a doté d'un physique qui ne me permet pas e genre de plaisir.

L'aspect physique est un témoin d'alerte qui montre qu'à l'intérieur notre corps n'est pas sain. Je remercie ainsi la nature sans quoi, j'aurais continué à négliger mon corps en continuant à ne pas surveiller mon alimentation. J'ai ainsi prit conscience et connaissance des pouvoirs et des biens faits d'une alimentation saine.

J'ai moi aussi essayé de nombreux régimes, fait beaucoup du sport. Puis, il est venu le temps où le travail m'a dévoré, à prit une place importante dans ma vie au point de m'en oublier. Ainsi petit à petit on arrête le sport, on mange pour se faire plaisir et on se laisse porter par la vie et on se fait ronger par le stress.

Au moment de cet électrochoc, j'étais arrivé à 99 kilos pour 1m78.

J'ai du me reconstruire un physique mais surtout une bonne hygiène de vie.

Aujourd'hui, je peux affirmer : UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN.

Je vous invite à suivre mon parcours, et mon évolution au travers de ce blog...

Le phénix ... "est un oiseau légendaire, doué de longévité et caractérisé par son pouvoir de renaître après s'être consumé sous l'effet de sa propre chaleur. Il symbolise ainsi les cycles de mort et de résurrection."